しあわせミックスナッツ

幸せなっつ

おはようございます

さきえるです。

これは私の朝食です

 

 

しあわせミックスなっつ

 

はい、ナッツです。

 

 

 

 

ナッツダイエットを見て衝動買いしてしまいました。

 

こちらの商品には、

アーモンド

くるみ

カシューナッツ

マカデミアナッツ

ピーカンナッツ

ヘーゼルナッツ

ピスタチオ

の7種類が入っています。

 

ナッツは、健康にもいいし美容にもいいんです。

 

 

アーモンドには、抗酸化作用での老化防止、若返り効果が期待できます。

また、鉄分も含まれているので貧血の予防にもなります。

 

くるみには、肥満防止、美肌効果があります。

 

カシューナッツには、血管を柔らかくする効果があり血液の循環がよくなることで

代謝がよくなります。

 

このように、効果を書きだしたらきりがないのですが、

とりあえず体によく美容効果があることは明白です!!

しかし、木の実は高カロリーなので食べすぎはよくないですね。

 

朝は、あまり食欲がないのですがこちらの木の実で栄養を補いたいと思います。

 

 

 

 


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